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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ L7 j/ q/ Q1 b5 M- Q- e
制作第一步:
+ I7 }# @3 @3 m* A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
Y) M) i" M! }$ U( A; ` 2、加入两碗清水;$ y2 O7 T$ E/ [: b8 r
3、再放进一个生鸡蛋;# M& w* F" Q8 h5 k8 I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 H" W" o$ X) _9 |4 a2 q$ K! O& b, O" x
制作第二步:! E" y" |( f6 e& i- v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! N9 O2 [ @- j) N: g
2、加入三分之一块阿胶;
- n3 P- C3 K8 B+ {. @ P7 Y! { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, E; I$ E5 |+ p* ~) o6 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 |7 N# c5 U+ s) |3 k k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 Q0 ~: n$ Y7 i. @. M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% ?) C# n& l- m9 x/ K9 K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 j% W+ E0 B: A( j. u; x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% b- m( B4 t( }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" L& B2 i7 Z% `$ p1 h. F 黄芪 Radix Astragali , `. Y5 [) p: D
别名绵黄芪。' [4 Q3 Y2 U9 u* ?/ I b
性味性温,味甘。
, f+ l2 A/ L8 r9 I8 y- D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) b& V* U# z' C) o/ l6 T
当归 Radix Angelicae Sinensis
! O5 F- `8 x+ _: k9 H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 i: b1 S$ P( g$ k% ]
性味性温,昧甘、辛。1 m7 Y1 |8 g) B0 v& o: M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& C4 w" N5 }- V6 n+ h) O9 a 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& A' f+ M/ _0 i# n 别名潞党参、汶党参、晶党参。: V1 }/ Q- a t4 [
性味性平,味甘。* f p# v) R7 C6 o/ v- `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' x R' {: L& p' \0 X- r( ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong ~- g1 K" R& r2 E" d3 S) f) `
别名芎穷、小叶川芎。& @3 h. V8 }7 p o [, k% b
性味性温,味辛。3 }4 d, q) v) l; Z& H* a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( }. t( v* l1 j
阿胶. Z# r: U% i* a5 T6 B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; O9 ^3 z; n1 t$ }& r9 i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ Y/ @( C' H( f0 z) e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) G4 e$ N4 [: |' w$ @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ ]# Z p9 e* w) B' R0 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 c Q6 q0 \# f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( q) b2 w& b- d3 } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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