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1百合排毒汤' Q8 H) J, K+ Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' j& k4 C* v1 T2 ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ U5 s' N; p c方法;用水煎服,一周一次
; W$ P. Y- z* B9 a _# t+ j/ f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 l' J$ z- E' t5 B( R, r2 z: N
2玉米须菊花茶! O) y; l9 ]: B; I5 Q* f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( E7 g! C6 k/ {( B$ P2 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) W) r" V% n1 E- l0 m4 M" v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' Z& \# W' X y2 |
当做平时茶饮
% w7 Z4 @; R: w7 l+ |" d: q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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