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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 L* t4 L; R$ F( @" x# j( S
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, j6 r. J- m) i0 K; K6 q
健身操：没坚持下来，所以没效；
8 H/ K4 P O7 L0 D5 A 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- s7 B5 t$ E0 T( u- M- v2 X
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
- w9 g: R4 L) R* u# A 胶带：不用说，没效果；
, K8 ~- Y6 |& k' ^3 l 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 A. \) B' M( j& W! R: F: } 瘦身乳液：没效；, E$ x% l* H: e
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
3 V2 A1 O! _" Z6 u. Q3 P 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；" M% g) r% R2 g5 o# Y, r* g
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ @) f! B- w; g
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。4 s0 m# ?: q- K& o [- _9 Z( {
: R ~. v" O& P9 J o 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" B# Y; k5 \' Y+ E% Z7 N3 Q7 f* b
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, I' {" p- R4 `( h& l! H9 L7 [$ V补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# W$ C- d" u \/ h+ Z6 e
( {% L6 S; U) B8 S* t& o6 T2 a8 J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
