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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。; ]; ^; @( a6 ]- r( @/ {5 @# Z
* A8 u* E2 X; Z/ o0 P4 H3 F! r 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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, g! m9 s. D' c) b( p! }6 p 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。; C% Z1 e+ F1 K- p( @; d2 `
2 E0 `& C5 |) o9 C6 s 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。, w9 q0 l7 P9 t7 P% K" A; u
+ |+ \$ u$ _2 `( W# e- @ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。3 _& ]2 q& A" o! |9 h- W% d* H# H# }
) b! d6 ]+ x6 c 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 {5 r% n3 ~+ Q1 p# X/ D
5 l4 B5 A7 q; y5 A) h 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 z# `! d2 u- z8 ]
7 a- r' W: z7 L& r( i/ L 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。4 H& o" e9 ~/ T0 i4 ~: |
0 y# ?% {- ?# J4 L9 c6 { 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这1 ~* ]( k* p# a0 U" X& T
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。( M, X2 Q# q' n- Q1 N" \
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然& i5 C& L) m3 c$ V7 P9 E5 Y
3 Q5 z. q4 ^4 b3 Y的漂漂喔！！
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1 F' u* W) R; w: }/ N( { 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ H9 b4 R! h5 K6 K
3 F S1 I% _2 g* e 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ o2 F' R6 E7 }( y
4 x) j( W+ B/ s% o! {0 b 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! ]- o2 @) @; s. H" C
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ j0 n' l9 F2 |" q0 K
2 Q% e1 }+ k* H, ?. f 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！3 b5 L! s# I1 w Z
( `1 @# ]$ D8 \& J1 T8 E) J* e- `) h 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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1 N- [4 s) w( d/ H2 X6 L 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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$ f6 {( F7 }. Y: t) E+ v0 Q Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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# `8 ]8 g; ]. g Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: B& m$ R8 z$ o
' ?, ^9 c7 N8 y0 v. J& N Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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4 W& b+ v1 b. V" H8 O8 X 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：2 a) ?3 B6 A6 b
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！+ z. l4 H, t7 G( r! }7 t
& p$ c$ B# M( j, r- F' C& k Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 Q% ^& L! b$ n
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) E, {- Y' S7 L, ^7 }* P
7 H4 j# ~8 J' M! m9 v% m Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% L, o; l9 n/ g! |$ ^7 c/ h
: @$ @" ?6 w; X$ J" L. h) [ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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5 R; ]5 r" P+ C$ A& P Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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