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1百合排毒汤 o( O4 H1 w5 ^) \+ S ^9 I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 l# A" c/ r, ~* F( }) l( Q1 G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ B) x8 C$ F; i8 f; \! P5 m1 n7 f
方法;用水煎服,一周一次
% w% a4 P( T) F$ m3 i$ v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- Y; d7 |9 V' t0 Y( Y
2玉米须菊花茶
) D5 f+ [9 `; _ l. {8 N7 \, {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 P7 P5 W4 r$ `6 Z4 M- j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 j/ J! a6 J @& s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 `' S% m1 {. J" o( I* F1 t当做平时茶饮* _6 a/ C& x5 ]( O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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