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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ X; n& i' _$ ^" h. c
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 L: D" ?6 {- b: c: `5 p 健身操：没坚持下来，所以没效；" B$ z" W4 ?0 Y t: c# r1 H
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
* i( h1 ]: v, d& D$ N/ L. I/ m 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' ]3 ?* k- i+ }" ]7 [+ ?) e 胶带：不用说，没效果；
; p8 S. h% @# X' R* Q. u 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 v, c, `# s5 L6 ^" d 瘦身乳液：没效；4 C9 j* G' b# K6 ^/ T" g
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# n1 }7 w' _3 \( [. ^- T: H 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) G/ C" C! v7 }0 ~5 e
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, z+ n$ q$ U4 Z( T
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 j5 G& Y3 x$ b; R' @. p
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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# ~. A7 w6 y: n& E* g( \ F补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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/ J1 h- y/ ]: t( h[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
